Pengertian Dan Cara Dasar Belajar Bermain Voli Pantai

Voli Pantai merupakan variasi dari bola voli, yang harus anda mainkan di atas pasir. Dua tim yang dipisahkan oleh jaring memukul bola voli menggunakan lengan atau tangan anda. kedua pemain berusaha agar memukul bola mslalui atas jaring supaya memasuki lantai pasir di daerah musih, dan juga harus mencegah bola jatuh di daerah anda sendiri.

Voli pantai terkenal sebagai aktivitas wisata di tempat-tempat yang mempunyai pantai berpasir yang cukup luas, tapi banyak juga dimainkan di tempat lapangan pasir yang sebenarnya bukan di pantai.sering sekali, permainan ini terkenal di beberapa negara yang tidak berbatasan dengan laut/pantai yaitu Swiss. Permainan ini termasuk juga olahraga yang sering dipertandingkan di Olimpiade.

Cara basic voli pantai

Service adalah termasuk cara dasar bermain voli pantai dan ini beberapa macam service:

• Service atas yaitu service menggunakan awalan melempar bola ke atas seperlunya saja. Di lanjutkan Server melompat untuk memukul bola anda dengan ayunan tangan dari atas.
• Service bawah yaitu service menggunakan awalan posisi bola berada di tangan anda yang tidak memukul bola. tangan yang memukul bola bersiap dari belakang tubuh untuk memukul bola anda dengan ayunan tangan dari bawah.
• Service mengapung yaitu service atas menggunakan awalan dan cara memukul yang hampir mirip. awalan service mengapung yaitu melemparkan bola ke atas namun tidak usah terlalu tinggi ( tidak terlalu tinggi dari kepala anda ).

Hal-hal yang harus anda perhatikan didalam permainan voli pantai.

Sikap badan serta pandangan Lambung keatas wajib sesuai dengan kebutuhan.waktu kapan harus memukul Bola. Service dikerjakan untuk mengawali sebuah pertandingan voli pantai.

Passing

• Passing Bawah( Pukulan/pengambilan tangan ke bawah)
• Sikap badan anda posisi jongkok, lutut anda agak ditekuk.
• tangan anda dirapatkan, satu dengan yang lain harus dirapatkan.
• Gerakan tangan anda juga disesuaikan dengan keras atau lemahnya kecepatan bola.

Passing atas ( Pukulan/pengambilan tangan keatas ).

• Sikap badan anda jongkok, lutut anda agak ditekuk.
• Badan anda sedikit condong kemuka, siku anda juga ditekuk jari-jari terbuka meyerupai lengkungan setengah bola.
• Ibu jari dengan jari saling berdekatan untuk membentuk segitiga.Sentuhkan pada semua jari jari serta gerakannya meluruskan kedua tangan anda.

Service

Service pada waktu sekarang bukan lagi merupan awalan dari suatu permainan atau juga sekedar menyajikan bola, namun dapat sebagai sesuatu serangan awal untuk regu yang sedang melakukan service. Service terbagi dari service tangan bawah dan service tangan atas. Service tangan atas dapat dibedakan lagi atas tennis service, floating dan juga cekis.

service tangan bawah bermula pemain berdiri di dalampetak service oleh kaki kiri lebih maju ke depan dari kaki kanan anda.bola dipegang oleh tangan kiri bola dilambungkan jangan terlalu tinggi,tangan kanan anda harus ditarik ke bawah belakang setelah bola kira kira setinggi pinggang anda,lengan kanan anda diayunkan lurus ke depan untuk memukul bola serta telapak tangan menghadap bola tersebut dan tangan harus ditegangkan untuk mendapatkan pantulan yang sempurna,tangan ands bisa juga menggenggam. cara service sikap persiapan anda dimulai dari mengambil posisi kaki kiri lebih maju ke depan, kedua lutut anda agak rendah tangan kiri dan kanan anda bersama-sama memegang bola tersebut,tangan kiri menyangga bola,tangan kanan diatas bola.

Bola harus dilambungkan dengan tangan kiri kira-kira 1/2 meter di atas kepala anda tangan kanan juga ditarik ke belakang atas kepala anda,menghadap depan lakukan gerakan seperti mensmash bola,perhatian terpusat pada bola lecutan tangan dibutuhkan ketika saat perkenaan bola.floating service letak kaki mirip seperti tennis service tangan kiri anda memegang bola dan tangan kanan disamping setinggi pelipis dengan tangan kiri dan bola di lambungkan sedikit ke samping kanan serta tidak terlalu tinggi.

Setelah bola itu melambung keatas setinggi kepala anda, tangan kanan anda dipukulkan tepat di bagian tengah bola.pukulan float dapat juga di lakukan dengan macam macam cara yaitu oleh tumit tangan dengan tangan, dimana ibu jari anda dilipat ke dalam serta menempel pada telapak tangan memukul dengan cara tangan tergenggam.cekis sikap permulaan dengan cara mengambil sikap berdiri serta menyamping dengan tubuh bagian kiri lebih dekat dengan jaring.bola dipegang tangan kiri dan kanan anda.

Ketika bola dilambungkan, badan anda diliukkan sedikit ke belakang serta lutut ditekuk kedua tangan anda dijulurkan ke arah samping bawah kanan dalam keadaan memegang bola tersebut.bola dilambung ke arah atas kepala oleh kedua belah tangan anda.setelah bola lepas, tangan kanan anda harus ditarik menuju samping kanan bawah dan liukkan badan anda ke kanan.berat badan harus ada di kaki kanan,telapak tangan anda menghadap keatas setelah bola verada di tangan anda, secepatnya bersama dengan lengan, liukkan badan anda ke samping kiri perkenaan bola bagian bawah belakang bola anda,pukulan bola harus dibantu liukkan badan serta lecutan tangan.

Service di bagi menjadi 3 macam diantarnya adalah sebagi berikut:

• Service atas yaitu service dengan menggunakan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya saja. Selanjutnya Server melompat untuk memukul bola menggunakan ayunan tangan dari atas.
• Service bawah yaitu service menggunakan awalan bola berada di tangan anda yang tidak memukul bola. Tangan anda yang memukul bola bersiap dari belakang badan anda untuk memukul bola dengan menggunakan ayunan tangan dari bawah.
• Service mengapung yaitu service atas menggunakan awalan serta cara memukul yang hampir mirip. Awalan service mengapung yaitu melemparkan bola menuju atas tapi tidak usah terlalu tinggi (tidak terlalu tinggi dari kepala anda). Tangan anda yang akan memukul bola bersiap di area dekat bola dengan menggunakan ayunan yang sangat pendek.

Yang sangat perlu dicermati di dalam service adalah antara lain :

Sikap badan serta pandangan anda.Lambung anda keatas harus sesuai dengan kebutuhan.ketika kapan harus memukul bola.

Passing bawah dan juga PASSING ATAS

Passing Bawah (Pukulan atau mengambil bola dengan cara tangan kebawah)Sikap badan anda jongkok, lutut anda juga agak ditekuk.Tangan anda dirapatkan, dan satu dengan yang lain dirapatkan.Gerakan tangan anda disesuaikan dengan keras atau lemahnya kecepatan bola.

Passing atas

(Pukulan atau mengambil bola dengan cara tangan ke atas) Sikap badan anda jongkok, lutut anda agak ditekuk. Badan anda sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari jari terbuka membentuk seperti lengkungan setengah bola. jari beserta ibu jari anda saling berdekatan membentuk segitiga. Pemegangan pada semua jari jari serta gerakannya meluruskan kedua tangan Menggunakan gerakan kaki anda.

Smash (spike)

Dengan menggunakan bentuk serangan pukulan yang sangat keras saat bola berada di atas jaring, untuk dimasukkan menuju daerah musuh. Untuk dapat melakukan dengan baik perlu mencermati faktor-faktor adalah sebagai berikut: awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan. Cara smash Menurut Muhajar cara di dalam permainan bola voli pantai dapat disimpulkan sebagai salah satu cara memainkan bola dengan efisien juga efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk dapat mencapai suatu hasil yang maksimal (2005,22).

Mengikuti pendapat M. Muriyanto berpendapat bahwa : Smash yaitu suatu pukulan yang sangat kuat dimana tangan kontak dengan bola secara penuh pada bagian atas , agar jalannya bola terjal dengan kecepatan yang sangat tinggi, seandainya pukulan bola lebih tinggi berada di atas net , maka bola bisa dipukul tepat dan tajam ke bawah .” (2005 : 127 ) Menurut Ifan Kristianto mengemukakan pendapat bahwa , Smash yaitu pukulan keras yang biasanya membunuh karena bola sangat sulit diterima atau dikembalikan .“(2004 : 146).

Spike yaitu merupakan bentuk dari serangan yang sangat banyak digunakan untuk menyerang didalam upaya memperoleh nilai suatu tim didalam permainan voli . Dari berberapa ulasan di atas kita dapat simpulkan bahwa cara Smash atau cara spike yaitu cara memainkan bola dengan efisien juga efektif sesuai dengan peraturan permainan supaya mencapai pukulan sangat keras yang biasanya mematikan ke daerah musuh. Tes smash Menurut Sandika mengemukakan pendapatnya bahwa tes smash sebagai tolok ukur untuk mengukur kemampuan dalam smash.

Membendung (blocking)

Dengan kekuatan dan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan atau menghalangi bola yang datang dari daerah musuh.

Sikap memblok yang benar yaitu:

Dengan cara Jongkok, bersiap untuk melompat.Lompat dan kedua tangan rapat juga lurus ke atas.Saat mendarat seharusnya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada teman satu regu untuk bergantian melakukan block tersebut.

Block dibagi menjadi 2 macam yaitu:

• Block tunggal, Block tunggal yaitu membendung bola yang dapat dilakukan oleh satu orang pemain.
• Block ganda, Block ganda yaitu membendung bola yang dapat dilakukan dengan dua orang pemain atau lebih. Hal yang harus dicermati dan diperhatikan dalam melakukan block ganda antara lain yaitu memadukan langkah kaki serta kerjasama antar blocker dalam.

Itu adalah cara dasar untuk anda belajar bermain voli pantai, semoga bisa bermanfaat untuk anda.